Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
- Нет в наличии
35 руб.
+375 (29) 303-78-21
Менеджер - Наталья
- +375 (29) 774-46-70Менеджер - Наталья
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном миреНет в наличии
35 руб.
Описание
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Информация для заказа
- Цена: 35 руб.